老子道德经第十一章讲万物负阴而抱阳,冲气以为和。是讲万物的阴阳两方面互为依托,相对成立。互根是因为关键的结合部以气来产生互动的。冲指要冲,人身体的关是两个节的要冲部位,每个节都有根梢、正偏、表里的阴阳两面之分,用前后两关把节的阴面拉开或合住。左右拉开上下必然合住,左右合住上下必然拉开,合中有开、开中有合,符合太极的一向外放六向内合。总之,是前后关之气聚出中心之实形,两个实形又聚出中心之气,这就是我在举要歌中听讲以形聚气以气养形。形聚气、气生意、意动形、气养形的修行要领。